9 maggio 2010

Un giro nel verde.

Ovviamente dopo il clima competitivo respirato ieri sera in occasione della gara di Fucecchio, oggi niente competizioni ma un bellissimo giro rigenerante nel verde dei colli del Montalbano e in particolare all'interno di Villa La Màgia, situata tra Quarrata e Valenzatico, nella strada che va a Casalguidi. Silenzio, natura e un tiepido sole mi hanno accompagnato in questa bella passeggiata odierna. Il Garmin oggi mi serviva solo per sapere quanti km avevo percorso e anche se la stanchezza generale era abbastanza diffusa, ho pensato solo a gustarmi il bel panorama. Dopo 3 km mi ritrovo in questo bellissimo parco che mi godo per quasi 2 km, per poi avventurarmi per quegli stradelli che dolcemente salgono e ridiscendono verso Lucciano. Poi in pianura fino a casa, con ritmo "turistico", le pulsazioni quasi sotto controllo, ma ancora troppo alte per i miei gusti. Sto riassaporando anche questi aspetti ludici nonchè rilassanti della corsa, che mi ha aiutanto in momenti particolari della mia vita e tuttora mi da delle sensazioni che poche altre cose mi danno.



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Tipo:Ritmo lento
Durata:0:58:32
Distanza:10.00 km
Velocità max/media:4'12"/5'50"
FC Media/FC Max:151/172 bpm
Calorie:880
Meteo:Sereno, 9°c, Vento 1 Km/h, Umidità 25%

4 commenti:

Simone e Anita ha detto...

Posto stupendo per rigenerare la mente

Daniele ha detto...

Vero, posto molto bello nel verde, quasi come le ville lungo il Brenta...

theyogi ha detto...

bellissimo! seduta ideale........

Daniele ha detto...

@theyogi Bisognerebbe preferire più spesso passeggiate rilassanti e tranquille di questo tipo.

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