Ovviamente dopo il clima competitivo respirato ieri sera in occasione della gara di Fucecchio, oggi niente competizioni ma un bellissimo giro rigenerante nel verde dei colli del Montalbano e in particolare all'interno di
Villa La Màgia, situata tra Quarrata e Valenzatico, nella strada che va a Casalguidi. Silenzio, natura e un tiepido sole mi hanno accompagnato in questa bella passeggiata odierna. Il Garmin oggi mi serviva solo per sapere quanti km avevo percorso e anche se la stanchezza generale era abbastanza diffusa, ho pensato solo a gustarmi il bel panorama. Dopo 3 km mi ritrovo in questo bellissimo parco che mi godo per quasi 2 km, per poi avventurarmi per quegli stradelli che dolcemente salgono e ridiscendono verso Lucciano. Poi in pianura fino a casa, con ritmo "turistico", le pulsazioni quasi sotto controllo, ma ancora troppo alte per i miei gusti. Sto riassaporando anche questi aspetti ludici nonchè rilassanti della corsa, che mi ha aiutanto in momenti particolari della mia vita e tuttora mi da delle sensazioni che poche altre cose mi danno.
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Tipo: | Ritmo lento |
Durata: | 0:58:32 |
Distanza: | 10.00 km |
Velocità max/media: | 4'12"/5'50" |
FC Media/FC Max: | 151/172 bpm |
Calorie: | 880 |
Meteo: | Sereno, 9°c, Vento 1 Km/h, Umidità 25% |
4 commenti:
Posto stupendo per rigenerare la mente
Vero, posto molto bello nel verde, quasi come le ville lungo il Brenta...
bellissimo! seduta ideale........
@theyogi Bisognerebbe preferire più spesso passeggiate rilassanti e tranquille di questo tipo.
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