Due ore di tempo libero, sole splendente e... pantaloncini canottiera e scarpe da corsa, via di corsa a sgranchirmi un po' le gambe. 3 km sull'argine lontano dalle auto e al tepore del sole di mezzogiorno, pochi chilometri senza fretta con 5 allunghi finali e un bel po' di ginnastica a corpo libero, stretching e potenziamento per finire. Domenica gara collinare su per le colline pistoiesi, vediamo come va.
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