Fattoria Casabianca - Podere Gonfienti (Si)

Distanza (km)	18,70
Tempo (hh:mm:sec)	02:35:23
Passo (min/km)	08:18
Passo più veloce (min/km)	03:30
Velocità (km/h)	7,2
Velocità Massima (km/h)	17,1
Salita/Discesa (mt)	+287,1/-281,8
Calorie (Calorie)	825
FC Med. (BPM)	99
Zona Velocità: Running	Passo Lento (hh:mm:sec)	00:28:34 (18,38%)
	Passo Medio (hh:mm:sec)	00:06:49 (4,39%)
	Passo Veloce (hh:mm:sec)	00:05:44 (3,69%)
	Scarico (hh:mm:sec)	00:09:48 (6,31%)
	Riscaldamento (hh:mm:sec)	00:12:08 (7,81%)
	Recupero (hh:mm:sec)	00:14:35 (9,39%)
	Lento (hh:mm:sec)	00:09:45 (6,27%)
	Medio (hh:mm:sec)	00:12:58 (8,34%)
	Veloce (hh:mm:sec)	00:07:06 (4,57%)
	Velocissimo (hh:mm:sec)	00:04:41 (3,01%)
	MAX (hh:mm:sec)	00:02:58 (1,91%)
	Totale (hh:mm:sec)	01:55:06 (74,07%)
Zona Velocità: Marcatori del vento	Calmo (hh:mm:sec)	00:26:45 (17,22%)
	zona 1 (hh:mm:sec)	00:12:19 (7,93%)
	zona 2 (hh:mm:sec)	00:28:53 (18,59%)
	zona 3 (hh:mm:sec)	00:53:44 (34,58%)
	zona 4 (hh:mm:sec)	00:27:54 (17,96%)
	zona 5 (hh:mm:sec)	00:05:48 (3,73%)
	Totale (hh:mm:sec)	02:35:23 (100,00%)
Zona Velocità: Velocità MTB	Minimo (hh:mm:sec)	01:50:15 (70,95%)
	Lento (hh:mm:sec)	00:30:06 (19,37%)
	Medio (hh:mm:sec)	00:15:02 (9,67%)
	Veloce (hh:mm:sec)	00:00:00 (0,00%)
	Velocissimo (hh:mm:sec)	00:00:00 (0,00%)
	MAX (hh:mm:sec)	00:00:00 (0,00%)
	Totale (hh:mm:sec)	02:35:23 (100,00%)
Zone di Ascesa	Ascesa (hh:mm:sec)	00:51:12 (32,95%)
	Pianeggiante (hh:mm:sec)	01:07:45 (43,60%)
	Discesa (hh:mm:sec)	00:36:26 (23,45%)
	Totale (hh:mm:sec)	02:35:23 (100,00%)
Zona di frequenza cardiaca (BPM) (1 su 1 attività utilizzate)	Riposo (hh:mm:sec)	01:57:48 (75,81%)
	Zona 1 (hh:mm:sec)	00:17:52 (11,50%)
	Zona 2 (hh:mm:sec)	00:06:53 (4,43%)
	Zona 3 (hh:mm:sec)	00:07:12 (4,63%)
	Zona 4 (hh:mm:sec)	00:05:20 (3,43%)
	Zona 5 (hh:mm:sec)	00:00:18 (0,19%)
	Max (hh:mm:sec)	00:00:00 (0,00%)
	Totale (hh:mm:sec)	02:35:23 (100,00%)