GARA - 18° Trofeo Santonuovo - Quarrata (Pt)

18° Trofeo Santonuovo Santonuovo (Pt)

Partenza Viale Europa, 370 - Loc. Santonuovo - Quarrata (Pt)  Posizione Geografica Lat-Long 43,86343, 10,94192 Distanza Totale Km 8,36 Salita Aumento di quota: 75 m Perdita di quota: 70 m Quota min: 42 m Quota max: 97 m Ambiente (1/10) 7 Stato fisico  (1/10) 7 Tecnica (1/10) 7 Divertimento (1/10) 7 Qualità percorso (1/10) 8 NOTE

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Quinta partecipazione a questa gara serale dal percorso accattivante. Al via circa 200 atleti, si percorrono i primi 5 km in pianura e cerco di mantenere un ritmo sostenuto (circa 4'35" a km) in attesa della salita, breve ma intensa. Ultimo km in discesa, dove allungo ulteriormente il passo, fino ad arrivare al traguardo in 39'48". Ancora nelle gambe la fatica della gara di domenica scorsa, non ho recuperato ma le gambe andavano comunque. Ora un po' di recupero fisico e qualche sana uscita in MTB.