Stamani la voglia non c'è, dovevo andare a Firenze a correre la gara di fine anno "Firenze-Fiesole-Firenze", alle 7 ho spento la sveglia e ho tirato a diritto. Per combattere contro la mia coscienza che mi diceva di uscire almeno per una sgambatella, ho dovuto lottare molto e alla fine mi sono automotivato optando per una passeggiata su per la collina del Montalbano. Direzione Villa la Magia e dopo 4 km fatti a ritmo tranquillo, inizia il saliscendi che porta dopo altri 3 km al lago di Santonovo. Potevo allungare ancora un po' e arrivare all'argine che mi avrebbe riportato, nel ritorno, a casa ma ho visto la strada provinciale abbastanza deserta; un km per riprendere fiato poi 3x500m con 500m ritmo lento anche se l'intenzione era di farne 10 (?), ma oggi non ne avevo proprio voglia. E' bastato così, altri 3 km tranquillamente verso casa. E' andato anche questo allenamento, alla fine va bene così, ma talvolta bisogna farsi un po' di "violenza" per uscire a correre.
4 commenti:
Curioso, anch'io ho rinunciato alla Firenze-Fiesole-Firenze. Ma con più preveggenza, perché l'ho fatto ieri, facendomi 18 km (però in piano) e stamani ho proprio fatto passo.
a chi lo dici: quei 17km di ieri li ho finiti... a calci! ma tant'è....
@wr Allora sei a posto, io avrei rinunciato anche alla sgambata di stamani...
@yo Si, ma tu hai dei km arretrati (leggi infortunio) da recuperare! Però, 17 km niente male.
Io invece ho rinunciato per ovvi motivi di calcio,
comunque quando si è fuori poi la voglia ti viene. Almeno non hai fatto il pelandrone.
Posta un commento