6 settembre 2010

GARA RunTuneUp Half Marathon - Bologna

Un po' di paura nell'affrontare questa gara l'ho avuta invece , nonostante l'assenza di allenamento specifico soprattutto nel fondo, l'ho portata a termine e sotto le due ore. Anzi, per 17 km avevo un'andatura costante a 5'/km (1h 25' 46" per l'esattezza!). Poi il crollo verticale che ormai, a quel punto della gara, non essendomi mai capitato, non mi aspettavo e fino al termine non ho più ritrovato nè ritmo nè forza per proseguire; ho infatti corricchiato fino al temine con molta fatica, tra l'altro.

Ho impiegato una decina di minuti dopo l'arrivo per recuperare e questo, conoscendomi, non è altro che carenza di allenamento. Tirando le somme sono soddisfatto, ho concluso la gara, non bene ma sono arrivato in fondo, come speravo. Ovviamente spero nel futuro di poter affrontare certe competizioni con la necessaria preparazione, infortuni permettendo...


(Foto di gruppo all'arrivo)

13 commenti:

ciro foster ha detto...

BRAVO, arrivare sempre, mollare mai!e poi:allenamento, allenamento,allenamento!

nino ha detto...

diciamo che il clima non è stato di sicuro dalla nostra parte.

Daniele ha detto...

@ ciro Grazie; la ricetta è proprio quella che dici te, solo allenarsi!

@ nino vero in parte anche se devo dire che ieri a Bologna era solo un po' umido ma ventilato.

Francarun ha detto...

poi quella mezza maratona non è facile....io l'ho corsa tre volte e non è sempre andata uguale. Mettila così Daniele: hai fatto un lungo...

Daniele ha detto...

E' vero, lo scopo comunque era arrivare sano e salvo...

miki ha detto...

L'importante e' stato il dopo gara.........grazie per la giornata.

theyogi ha detto...

preparazione ancora approssimativa per un impegno del genere, cmq un test da dove partire......

Simone e Anita ha detto...

Capitano i giorni ni...ma i dopo corsa sono sempre ottimi vedo

Daniele ha detto...

@yogi Test? Non è troppo attendibile e se questo è un test è decisamente negativo. In sostanza sto scontando l'anno e mezzo di stop fino a fine 2009, ancora oggi.

@Simone Anita Ah, i dopo gara sono la nostra specialità, su quello non ci frega nessuno!

Master Runners ha detto...

Anzi, senza allenamento hai retto bene per 17km, te pare poco?

Daniele ha detto...

@ E' questo il punto, 17 km retti bene mi fanno ben sperare!

Fatdaddy ha detto...

Direi un ottimo punto di partenza su cui costruire il futuro allenamento!
Bene così, Daniele!

Daniele ha detto...

Grazie Fat, diciamo che è proprio un punto di "ripartenza".

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