Si è svolto stasera il 14° Trofeo Daghini, gara semicompetitiva di km 8 che vedeva alla partenza circa 250 podisti. Clima equatoriale, caldo torrido e umidità al massimo, ci hanno accompagnato in questo bel percorso collinare. Partenza allegra fino al 2° km, poi la salita affrontata con prudenza per altri 1,2 km, discesa abbastanza ripida poi saliscendi fino al termine. Solo un po' di crisi dal 5° al 6° km, affrontati quindi più lentamente, un po' meglio i 2 km finali. Sono abbastanza soddisfatto per la prestazione, non eccelsa ma comunque corsa sotto i 5/km, nonostante ciò sono rientrato in premiazione nella categoria veterani, classificandomi 24°. Non oso aumentare il chilometraggi in allenamento, non ce la faccio proprio con questo clima, aspetterò il fresco!
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Distanza (km) | 7,690 |
Tempo (Ore:min:sec) | 00:36:44 |
Ritmo media(min/km) | 04:47 |
Velocità media (km/h) | 12,6 |
Temperatura | 31°c |
Meteo | Sereno, Vento 4Km/h, Umidità 60% |
Salita/Discesa (m) | 151/58 |
Calorie | 906 |
Frequenza Cardiaca Media | 168 |
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