Oggi seduta defaticante, senza stress e con tranquillità, corsa con Michele, Santo e Beppe. Partenza dal Campo Ridolfi e passeggiata "lentissima" per il centro storico di Firenze, totalmente invasa da numerosi turisti coloratissimi e a testa in su. Questa seduta non sarebbe neanche da catalogare come allenamento, ma come divertimento che è l'attività che non dovrebbe MAI mancare nel nostro sport.
Distanza (km) | 8,39 |
Tempo (Ore:min:sec) | 00:55:11 |
Ritmo media(min/km) | 06:35 |
Temperatura | 25°c |
Meteo | Sereno, Vento 0Km/h, Umidità 72% |
Salita/Discesa (m) | +187/-177 |
Calorie | 758 |
Frequenza Cardiaca Media | 134 |
3 commenti:
non è proprio come correre in centro a milano.....
Non so Milano, ma ti posso dire che la zona pseudo-pedonale di Firenze (ovvero qualche macchina passa) è molto estesa, i viali principali sono dotati di piste pedonali e ciclabili, un paio di parchi grandi ci sono (Cascine, Albereta) quindi qualche km si fa.
A-S-S-O-L-U-T-A-M-E-N-T-E d'accordo! :)
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