27 febbraio 2010

Finalmente... il SOLE!


Oggi nuova uscita-test. La giornata è perfetta, sole e clima fresco, visibilità perfetta. Decido di incrementare la distanza dopo il recente stop per infortunio. Scelgo naturalmente un percorso pressochè piatto. Dopo 20 minuti di andatura blanda sento che posso correre senza aprire troppo la falcata, quindi decido per il ritmo tranquillo fino al termine. Abitando ai piedi del Montalbano, non ho potuto evitare qualche falsopiano e tre saliscendi, comunque diciamo che... va benino. A parte il "limitatore di velocità" che si fa sentire ogni volta che provo ad allungare, diciamo che è un altro test benaugurante. Domani parteciperò alla "Corri a San Giusto", ovviamente con mire decisamente non agonistiche ma per il semplice gusto di partecipare. In fondo a noi podisti non piace proprio stare a letto, la domenica mattina...


Tempo:  55'
Distanza: 10 Km
FC media: 130 (77%)

1 commento:

Fedele ha detto...

no non ci piace proprio stare a letto la domenica mattina :-(

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